เหงื่อออกมากแสดงว่าร่างกายเผาผลาญไขมันมากจริงเหรอ ? เป็นความเข้าใจผิดๆที่คิดว่าการที่เหงื่อออกมากๆนั้นแสดงว่าร่างกายเผาผลาญมาก คุณต้องรู้ก่อนว่าปัจจัยใดที่ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน การที่ร่างกายเผาผลาญ ไขมันนั้นเกิดขึ้นในระดับเซลล์ โดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในเซลล์กล้ามเนื้อ ส่วนเรื่องที่เหงื่อออกนั้นสิ่งที่ออกมาจริงๆแล้วคือน้ำในร่างกาย ไม่ใช่ไขมัน การที่ร่างกายขับน้ำออกมาเกิดจากร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้นจึงต้องขับเหงื่อออกมาเพื่อให้อุณหภูมิร่างกายต่ำลง แต่การขับเหงื่อออกมาก็มีข้อดีตรงที่ร่างกายได้ขับสารพิษออกมา แล้วยังทำให้คุณรู้สึกสดชื่นมากขึ้นอีกด้วย#เหงอ #เผาผลาญไขมน
เป็นความเข้าใจผิดๆที่คิดว่าการที่เหงื่อออกมากๆนั้นแสดงว่าร่างกายเผาผลาญมาก คุณต้องรู้ก่อนว่าปัจจัยใดที่ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน การที่ร่างกายเผาผลาญ ไขมันนั้นเกิดขึ้นในระดับเซลล์ โดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในเซลล์กล้ามเนื้อ ส่วนเรื่องที่เหงื่อออกนั้นสิ่งที่ออกมาจริงๆแล้วคือน้ำในร่างกาย ไม่ใช่ไขมัน การที่ร่างกายขับน้ำออกมาเกิดจากร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้นจึงต้องขับเหงื่อออกมาเพื่อให้อุณหภูมิร่างกายต่ำลง แต่การขับเหงื่อออกมาก็มีข้อดีตรงที่ร่างกายได้ขับสารพิษออกมา แล้วยังทำให้คุณรู้สึกสดชื่นมากขึ้นอีกด้วย#เหงอ #เผาผลาญไขมน
