ความสำคัญของคาร์โบไฮเดรตและไขมันรู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้วร่างกายคุณต้องการคาร์โบไฮเดรตและไขมัน การที่คุณไปตัดคาร์โบไฮเดรตและไขมันทิ้งหรือตัดอย่างใดอย่างหนึ่งทิ้งจะทำให้คุณร...